Editor-chefe da revista Men’s Health, vivenciou o problema do excesso de peso durante toda a infância, passada em Bethlehem, Pensilvânia.
Posteriormente, tornou-se um dos maiores especialistas dos Estados Unidos em saúde e condicionamento físico. Tem prestado orientações nessa área participando de programas de televisão como Good Morning America e The Early Show.
Já competiu duas vezes na maratona da cidade de Nova York. Reside em Nova York e em Allentown, Pensilvânia.