Dr. Suhas Kshirsagar é um dos profissionais de medicina ayurvédica de maior renome dos Estados Unidos, com doutorado pela prestigiada Universidade de Pune, na Índia. Dirige uma clínica de terapias integrativas na Califórnia e é membro do The Chopra Centre. Palestrante solicitado internacionalmente, é autor de vários livros sobre saúde e alimentação ayurvédicas.
“Mude seus horários, mude sua vida”: como respeitar o ritmo natural do corpo e viver melhor
Livro explica como relógio biológico determina nosso humor e disposição. Além disso, ensina cronograma diário, com recomendações de novos hábitos, para entrar em sintonia com o corpo.
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