{"title":"Elaine Correia","description":"","products":[{"product_id":"comece-onde-voce-esta","title":"Comece onde você está","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUm guia para transformar as dores e as dificuldades da vida em oportunidades para desenvolver a alegria genuína e o crescimento pessoal.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Este livro é sobre o despertar do coração. Ele servirá como guia para quem deseja saber o que fazer para que o seu autêntico cora­ção compassivo se manifeste.\" - \u003cb\u003ePEMA CHÖDRÖN\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTodos nós queremos ser destemidos e alegres, mas sabemos que isso não é tão fácil. Somos diariamente bombardeados com falsas promessas para tornar nossa vida melhor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMas Pema Chödrön mostra que, até chegarmos ao coração de quem somos e nos tornarmos amigos de nós mesmos, tudo o que fizermos será superficial.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeste livro, ela ensina como ir além de tentativas fugazes de \"consertar\" a nossa dor, aceitando a vida como ela é e entendendo a necessidade de abraçar – em vez de negar – as dificuldades.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsses ensinamentos, reunidos em 59 máximas tradicionais do budismo tibetano, trazem mensagens como: \"Sempre medite sobre tudo que provoca ressentimento\", \"Seja grato a todos\" e \"Não espere aplauso\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUsando essas máximas como meditações diárias, \u003ci\u003eComece onde você\u003c\/i\u003e está revela como podemos desenvolver a coragem para lidar com o sofrimento e descobrir uma fonte inesgotável de alegria, bem-estar e confiança.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113769881839,"sku":"2225","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126023573743,"sku":"2230","price":34.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113769947375,"sku":"2724","price":29.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9788543109565.jpg?v=1739211413"},{"product_id":"os-lugares-que-nos-assustam","title":"Os lugares que nos assustam","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUm livro que nos ensina a usar as dificuldades e os medos como um meio para abrandar o coração e cultivar a compaixão.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Existem métodos para nos auxiliar a cultivar coragem e ternura. Há aqueles que nos ensinam a permanecermos abertos à incerteza e outros que nos ajudam a nos mantermos presentes em momentos nos quais, habitualmente, nos fecharíamos. Podemos tentar controlar o incontrolável, buscando encontrar segurança e previsibilidade, sempre na esperança de ficarmos confortáveis e seguros. Mas, na verdade, nunca podemos evitar a incerteza. Esse não saber é parte da aventura.” – \u003cb\u003ePema Chödrön\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePodemos permitir que as circunstâncias da vida nos endureçam, deixando-nos cada vez mais cheios de medos e ressentimentos, ou podemos nos tornar mais abertos em relação ao que nos assusta. Nós sempre temos escolha.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNa maioria das vezes, tentamos nos proteger através da raiva, do ciúme, da inveja, da arrogância e do orgulho, mas não conseguimos vencer a incerteza e o medo com essas barreiras. Temos que aprender a nos relacionar com o desconforto usando outras ferramentas, como a bondade e a compaixão.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeste livro, a monja budista Pema Chödrön nos ensina a confrontar nossos medos e dificuldades através de práticas poderosas que vão nos apoiar e inspirar nos bons e maus momentos e despertar uma coragem e sabedoria que nem imaginávamos possuir.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113777189103,"sku":"2373","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126020133103,"sku":"2377","price":34.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113777320175,"sku":"2734","price":29.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555641172.png?v=1739211362"},{"product_id":"maneiras-de-amar","title":"Maneiras de amar","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eMais de 500 mil livros vendidos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublicado originalmente como \u003ci\u003eApegados\u003c\/i\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Um livro claro, perspicaz e fácil de ler, valioso tanto para quem está iniciando um relacionamento quanto para quem está casado há muitos anos e acha que sabe tudo sobre o cônjuge.” – \u003cb\u003e\u003ci\u003eScientific American\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“A teoria do apego adulto designa três principais \u003ci\u003eestilos de apego\u003c\/i\u003e ou \u003ci\u003emaneiras de amar\u003c\/i\u003e, que são as formas pelas quais as pessoas percebem e reagem à intimidade nos relacionamentos românticos. Basicamente:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• as pessoas \u003ci\u003eseguras\u003c\/i\u003e sentem-se à vontade com a proximidade do outro e, em geral, são carinhosas e amorosas;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• os \u003ci\u003eansiosos\u003c\/i\u003e desejam intimidade, costumam se preocupar com os relacionamentos e tendem a ter dúvidas quanto à capacidade de seus parceiros de corresponder a seu amor;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• os \u003ci\u003eevitativos\u003c\/i\u003e entendem a intimidade como uma perda de independência e tentam constantemente minimizar a proximidade.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeste livro você descobrirá mais sobre cada um desses três estilos e a maneira como eles determinam seu comportamento e suas atitudes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsperamos que você empregue a sabedoria contida aqui para encontrar felicidade em suas ligações amorosas e para voar alto em todos os aspectos da sua vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe conseguir aplicar os princípios que delineamos, você estará dando a si mesmo a melhor chance de encontrar – e de manter – uma relação gratificante.”\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAmir Levine e Rachel Heller\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113779908847,"sku":"2411","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126019117295,"sku":"2421","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113779974383,"sku":"2487","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555641622.jpg?v=1739211345"},{"product_id":"pessoas-altamente-sensiveis","title":"Pessoas altamente sensíveis","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eMais de 1 milhão de exemplares vendidos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Elaine Aron sugere novos caminhos para tornar a sensibilidade uma benção, não uma desvantagem. Uma leitura obrigatória.\" – \u003cb\u003ePhilip G. Zimbardo\u003c\/b\u003e, Ph.D., prêmio Nobel de Psicologia\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Chorei em quase todas as páginas deste livro. Dizer que ele mudou minha vida seria um eufemismo. Serei eternamente grata a Elaine N. Aron.” – \u003cb\u003eAlanis Morissette\u003c\/b\u003e, cantora, compositora e ativista\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eApós anos de estudos para compreender o próprio comportamento, a pesquisadora e psicóloga Elaine N. Aron se tornou pioneira ao identificar a alta sensibilidade como um traço de personalidade inato – muitas vezes confundido com fraqueza, timidez ou mesmo “frescura”.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVocê se sente angustiado quando há muita confusão à sua volta? Precisa de um tempo sozinho para se reestruturar depois de um dia corrido? É afetado pelo humor das outras pessoas? Fica atordoado com luzes intensas e ruídos altos? Tem uma ligação forte com música ou arte?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntão é provável que você seja uma Pessoa Altamente Sensível.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeste livro, você vai descobrir que ser altamente sensível tem a ver com uma capacidade maior de absorver estímulos externos e internos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIsso pode deixar você sobrecarregado com mais facilidade, mas também lhe permite ser mais intuitivo, criativo, produtivo e empático.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrazendo estudos de casos, testes de autoavaliação, exercícios práticos e técnicas para aumentar sua autoconfiança, este livro vai ajudar você a abraçar suas características únicas, lidar com a agitação ao seu redor e usar a sensibilidade a seu favor.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113780433135,"sku":"2433","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126018986223,"sku":"2447","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113780498671,"sku":"2525","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555641820.jpg?v=1739211341"},{"product_id":"tudo-bem-nao-estar-tudo-bem","title":"Tudo bem não estar tudo bem","description":"\u003cp\u003e“Precisamos falar sobre o luto. Precisamos entendê-lo como um processo natural, não como algo a ser evitado, consertado, apressado ou julgado. Precisamos começar a falar sobre como enfrentar a realidade de levar uma vida que foi totalmente modificada pela perda.” — \u003cb\u003eMegan Devine\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDepois de vivenciar o luto como terapeuta e, sobretudo, com a morte de seu companheiro, Megan Devine se tornou uma voz expressiva para desconstruir a cobrança de “voltar à vida normal” após a perda de um ente querido.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuitas pessoas que sofreram uma grande perda se sentem julgadas, ignoradas ou incompreendidas por uma cultura que tenta “resolver” o luto e “curar” uma dor que não pode ser remediada.\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEm\u003ci\u003e Tudo bem não estar tudo bem\u003c\/i\u003e, Megan nos convida a construir a melhor vida possível – uma vida que comporte a dor e a saudade, que não tente negar o vazio deixado pela perda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom uma rara honestidade, este livro se tornou referência no apoio às pessoas enlutadas. Sem romantizar esse momento tão doloroso, ele apresenta histórias reais, depoimentos, estudos, pesquisas e orientações práticas sobre como cuidar do corpo, da mente e do coração durante o processo do luto.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir dessa nova perspectiva, você vai aprender a dar pequenos passos para reconstruir seu mundo, respeitando seu tempo, ignorando conselhos ineficazes e honrando o amor daquele que se foi.\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113783251183,"sku":"2484","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126017904879,"sku":"2494","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113783316719,"sku":"2553","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555642148.jpg?v=1739211321"},{"product_id":"comer-intuitivo","title":"Comer intuitivo","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUma revolucionária abordagem anti-dieta que se tornou uma referência sobre o assunto, com 500 mil exemplares vendidos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFaça as pazes com a comida, liberte-se da dieta crônica e redescubra o prazer de comer.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Um livro poderoso e empático para todos que estão cansados de viver no mundo dos alimentos proibidos e das dietas da moda.\" – \u003cb\u003e\u003ci\u003ePublishers Weekly\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Ao contrário das dietas, o processo do \u003ci\u003eComer Intuitivo\u003c\/i\u003e é não linear e personalizado, com foco no bem-estar, não na perda de peso.” – \u003cb\u003e\u003ci\u003eThe Huffington Post\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eSeu corpo tem a sabedoria de que você precisa. Escute-o e descubra a liberdade de ter uma relação saudável com a comida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRevolucionário em sua abordagem antidieta e verdadeira referência no assunto, \u003ci\u003eComer intuitivo\u003c\/i\u003e explica por que as dietas são prejudiciais e exploram modismos nutricionais que têm nos tornado cada vez menos saudáveis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspecialistas em nutrição, Evelyn Tribole e Elyse Resch mostram que o caminho para estabelecer uma relação saudável com a comida é ouvir o próprio corpo e se reconectar com a sabedoria interna sobre alimentação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara isso, é preciso desaprender as regras impostas por sucessivas dietas – como contagem de calorias e proibição de certos alimentos – e reaprender a perceber os sinais naturais de fome e de saciedade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom sugestões fáceis de seguir e princípios ancorados em vasta pesquisa científica, este livro traz informações que vão ajudar você a:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Encontrar satisfação em suas escolhas alimentares\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Perceber quando a comida está sendo usada para esconder uma dor emocional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Prevenir ou curar as feridas causadas por transtornos alimentares\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Preservar a intuição inata das crianças em relação à alimentação\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Fazer as pazes com seu corpo e se libertar do estigma do peso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Tornar-se um Comedor Intuitivo e redescobrir o prazer de comer\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113784234223,"sku":"2507","price":89.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126017609967,"sku":"2518","price":49.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113784299759,"sku":"2599","price":44.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555642322.jpg?v=1739211315"},{"product_id":"as-mulheres-do-dia-d","title":"As mulheres do Dia D","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUm relato dramático sobre a atuação heróica de um grupo de espiãs que ajudou a pavimentar a vitória dos Aliados durante a Segunda Guerra Mundial.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Uma trama envolvente, escrita como um verdadeiro suspense. Com base em uma vasta pesquisa, Sarah reconstrói uma saga de perseverança e surpreendente heroísmo.\" –\u003cb\u003e \u003ci\u003ePublishers weekly\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Uma obra inspiradora, de empoderamento. Nunca li um livro como este. Se você acha que não gosta de não ficção, leia este livro para mudar sua opinião.” – \u003cb\u003eSarah J. Maas\u003c\/b\u003e, autora da série Trono de Vidro\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Um livro fascinante. Espiões, romance, agentes da Gestapo, explosões de trens, coragem e traições... E a história é toda verídica.” –\u003cb\u003e Erik Larson\u003c\/b\u003e, autor de \u003ci\u003eNo jardim das feras\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEm 1942, os Aliados estavam perdendo a guerra e a Alemanha parecia invencível. A inteligência britânica tinha espiões treinados em todo tipo de serviço, mas percebeu que, para vencer, era necessário tomar uma medida sem precedentes: recrutar agentes do sexo feminino. Trinta e nove mulheres responderam ao chamado, deixando suas vidas para se tornarem sabotadoras na França.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeste livro, Sarah Rose se valeu de diários, relatos orais e diversos documentos para contar a história de três dessas notáveis mulheres: Andrée Borrel, uma parisiense briguenta que explodiu linhas de energia com os alemães em seu encalço; Odette Samson, uma mãe presa a um casamento infeliz, ávida por viver uma aventura extraordinária; e Lise de Baissac, membro da alta sociedade francesa, uma líder nata.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJuntas, elas destruíram linhas de trem, emboscaram nazistas, tramaram fugas de prisioneiros e reuniram informações cruciais de inteligência, preparando o terreno para o Dia D, o ponto de virada da guerra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom uma linguagem afiada, Sarah Rose reconstitui rigorosamente esta história inspiradora – um lembrete do que a coragem de mulheres engajadas pode alcançar quando os riscos são incalculáveis.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113789083887,"sku":"2610","price":69.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126015283439,"sku":"2637","price":42.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113789149423,"sku":"2663","price":44.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555643282.jpg?v=1739211274"},{"product_id":"acolhendo-sua-crianca-interior","title":"Acolhendo sua criança interior","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublicado em 30 países e com mais de 2 milhões de exemplares vendidos, este livro vai ajudar você a compreender como as experiências vividas na infância influenciam seu modo de agir atual.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Uma fascinante exposição de como nossa infância pode nos causar problemas na idade adulta, mas também de como exercícios simples podem fazer nossa criança interior recuperar a autoconfiança e a clareza que todos queremos.” – \u003cb\u003e\u003ci\u003eStylist\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e“Somente quando conhecemos nossa criança interior e a acolhemos é que nos abrimos para descobrir os profundos anseios e cicatrizes que trazemos dentro de nós. Só então podemos vir a aceitar esse lado ferido de nossa alma e começar a curar parte dele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAssim fortalecemos nossa autoestima e a criança em nós finalmente tem a chance de encontrar um lar. Esse é um pré-requisito para construirmos relações mais tranquilas, amigáveis e felizes e para conseguirmos encerrar relações que não nos fazem bem ou até nos adoecem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro vai ajudar você a conhecer sua criança interior e acolhê-la.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVai ajudar você a abandonar esses antigos padrões que trazem sofrimento. Vai lhe mostrar como substituí-los por novos comportamentos e perspectivas que contribuam para uma vida melhor e relacionamentos mais felizes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeu lar é onde você pode ser você mesmo. Lar significa familiaridade, acolhimento e segurança. Lar significa pertencimento. Se construo um lar em mim mesma, então eu pertenço – estou ligada a mim e a outras pessoas. A vida é isso.\" – \u003cb\u003eStefanie Stahl\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113789837551,"sku":"2630","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126014791919,"sku":"2646","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113789903087,"sku":"2692","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555643558.jpg?v=1739211267"},{"product_id":"confortavel-com-a-incerteza","title":"Confortável com a incerteza","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUm convite corajoso a encarar o que tememos e nos mover em direção ao que evitamos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n  \n\u003cp\u003eMuitas vezes esquecemos que a incerteza é tudo o que temos. Em nossa busca por controlar o incontrolável, deixamos de lado o imponderável, que é parte da aventura – e também a causa do medo que nos invade. Isso nos impede de aprender a crescer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNeste livro, Pema Chödrön nos mostra que é possível treinar para nos relacionarmos com o desconforto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEm textos curtos e independentes, aprendemos métodos práticos para aumentar a consciência e superar nossos padrões habituais de reatividade emocional frente à inevitável incerteza da vida. São passagens que nos ajudam a cultivar a compaixão e a consciência em meio aos desafios do cotidiano.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMais que uma coleção de pensamentos, este é um programa progressivo de estudos no campo da espiritualidade, que nos conduz com sabedoria e humanidade por conceitos, temas e práticas essenciais do caminho budista.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCom uma abordagem leve e acessível, \u003ci\u003eConfortável com a incerteza\u003c\/i\u003e traz insights indispensáveis – capazes de nos oferecer apoio nos bons e nos maus momentos e despertar nossa coragem para lidar com todas as circunstâncias que surgirem diante de nós.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113791607023,"sku":"2653","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126014038255,"sku":"2694","price":34.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113791672559,"sku":"2828","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555643848.jpg?v=1739211246"},{"product_id":"mitologia","title":"Mitologia","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eO livro clássico que encanta gerações há 80 anos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003e“Ninguém nos mostrou mais vividamente a grandeza dos mitos do que Edith Hamilton.” – \u003cb\u003e\u003ci\u003eThe New York Times\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eMitologia\u003c\/i\u003e dá vida aos principais mitos gregos, romanos e nórdicos, que são a pedra angular da cultura ocidental.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeste livro clássico que encantou gerações, conhecemos as histórias de deuses e heróis que inspiram a criatividade humana desde a antiguidade até o presente.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n \n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e   \n  \n\u003cp\u003eEm uma narrativa detalhada e envolvente, acompanhamos o drama da Guerra de Troia e as andanças de Odisseu. Ouvimos as histórias de Jasão e o Velocino de Ouro, Cupido e Psiquê e o poderoso Rei Midas.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eDescobrimos as origens dos nomes das constelações. Testemunhamos os trabalhos de Hércules e os esforços de Odin para evitar o Ragnarok.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eE, fundamentalmente, reconhecemos nessas histórias pontos de referência para incontáveis obras de arte, literárias e culturais de nosso tempo - do Complexo de Édipo de Freud ao ciclo de óperas do Anel do Nibelungo, de Richard Wagner.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eA voz vívida com que Edith Hamilton narra os contos clássicos – respeitando o estilo de seus autores originais – torna Mitologia ao mesmo tempo um guia de referência para estudiosos e um livro delicioso para ser apreciado por leitores de todas as idades.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113793245423,"sku":"2670","price":79.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126012924143,"sku":"2721","price":46.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113793310959,"sku":"2811","price":44.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555644074.jpg?v=1739211229"},{"product_id":"o-lado-doce-da-melancolia","title":"O lado doce da melancolia","description":"\u003cp\u003e“Essa ideia – de transformar a dor em criatividade, transcendência e amor – é a essência deste livro.” – \u003cb\u003eSusan Cain\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eApontada como uma das dez pessoas mais influentes do mundo pelo LinkedIn, Susan Cain é autora do premiado \u003ci\u003eO poder dos quietos\u003c\/i\u003e, que já vendeu mais de 4 milhões de exemplares.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“Este livro abre seus olhos, toca seu coração e canta para sua alma. É a cura para a positividade tóxica e uma ode à beleza da condição humana.” – \u003cb\u003eAdam Grant\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e“Este livro trata da personalidade melancólica, que chamo de ‘agridoce’: a tendência a estados de nostalgia, pungência e tristeza; uma consciência aguçada da passagem do tempo; e uma alegria curiosamente intensa diante da beleza do mundo.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eO caráter agridoce das coisas também se refere ao reconhecimento de que luz e escuridão, nascimento e morte, amargura e doçura estão para sempre unidos.  Mas o que isso significa, exatamente?\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003ePassei anos pesquisando essa questão, seguindo uma trilha dei­xada por artistas, escritores, pensadores, psi­cólogos, cientistas e até analistas da área de administração.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eConcluí que o caráter agridoce não é apenas um sentimento momentâneo. É um modo de ser, uma resposta autêntica ao problema de estar vivo em um mundo profundamente imperfeito e teimosamente belo.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eAcima de tudo, o agridoce nos mostra como responder à dor: reconhe­cendo-a e tentando transformá-la em arte, em cura, inovação ou qualquer outra coisa capaz de nutrir a alma.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eSe não elaborarmos nossas tristezas e anseios, podemos acabar impondo-os aos outros por meio de maus-tratos, dominação, negligência. Mas se per­cebemos que todos os humanos conhecem a perda e o sofrimento, podemos nos voltar uns para os outros.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eEssa ideia – de transformar a dor em criatividade, transcendência e amor – é a essência deste livro.” – \u003cb\u003eSusan Cain\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113794031855,"sku":"2730","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126012629231,"sku":"2740","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113794097391,"sku":"2771","price":29.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555644609.jpg?v=1739211222"},{"product_id":"oito-conversas-para-uma-vida-inteira-de-amor","title":"Oito conversas para uma vida inteira de amor","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFortaleça e aprofunde seu amor com um programa divertido e engenhoso de oito conversas transformadoras - sobre tópicos essenciais como dinheiro, sexo, confiança e sonhos - de dois dos principais pesquisadores e clínicos de casamento do mundo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003e“Este livro vai mostrar como ter conversas que propiciam mais intimidade e uma compreensão mútua mais profunda e significativa.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003eFelizes para sempre não significa ausência de desafios e dificuldades. Significa simplesmente conhecer, valorizar e aceitar a outra pessoa como ela é.” – \u003cb\u003eOs autores\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCom base em 40 anos observando casais em seu laboratório de pesquisa, John e Julie Gottman criaram um programa para aprofundar a intimidade e superar os inevitáveis desafios da vida a dois.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNeste livro, eles mostram como organizar oito encontros para que você e seu parceiro conversem de maneira franca e aberta sobre questões cruciais: confiança, conflito, sexo, dinheiro, família, aventura, espiritualidade e sonhos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAtravés das histórias, atividades, reflexões e perguntas abertas a serem feitas em cada encontro, vocês vão aprender a ouvir e a aceitar um ao outro como nunca antes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eE, assim, independente do estágio do relacionamento em que estejam, vão construir as bases para um amor capaz de se renovar e durar a vida inteira.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113800290543,"sku":"2896","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126007189743,"sku":"2912","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113800356079,"sku":"2933","price":44.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555646252.jpg?v=1739211171"},{"product_id":"nao-tenha-medo-da-ansiedade","title":"Não tenha medo da ansiedade","description":"\u003cp\u003e“Este livro vai destruir a forma como você enxerga a ansiedade e substituí-la por uma visão mais útil.” — \u003cb\u003eAdam Grant\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“Está na hora de aprendermos a tirar proveito da ansiedade quando ela for benéfica e descartá-la quando não for. Este livro vai ajudar você nessa tarefa.” — \u003cb\u003eDr. Steven C. Hayes\u003c\/b\u003e, autor de \u003ci\u003eUma mente livre\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eA ansiedade é incômoda, mas pode ser usada a seu favor. Aqui você vai descobrir uma nova forma de enxergá-la e lidar com ela.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEm vez de tratar a ansiedade como uma doença e transformá-la em um bicho de sete cabeças, precisamos aprender a ser ansiosos do jeito certo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQuando fazemos amizade com a ansiedade que sentimos, ela perde o poder de nos dominar. E nossa vida fica muito melhor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCom base nas pesquisas mais recentes da psicologia e da neurociência, Tracy Dennis-Tiwary mostra que a ansiedade é uma vantagem evolutiva essencial para a sobrevivência da espécie humana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eO desconforto que ela provoca é um sinal de alerta. E, por mais angustiante que seja, trata-se de uma ferramenta valiosa para nos proteger contra perigos desconhecidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA ansiedade fortalece nossa capacidade criativa, porque nos faz criar planos e gerenciar as incertezas para alcançar nossos objetivos. Por isso está tão diretamente ligada à esperança e à realização dos nossos sonhos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe ouvíssemos o que ela tem a nos dizer, deixaríamos de enxergá-la como uma maldição e veríamos que é uma fonte de força interior, alegria e criatividade.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113802748143,"sku":"2944","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126006141167,"sku":"2955","price":34.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113802813679,"sku":"3039","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555646825.jpg?v=1739211155"},{"product_id":"a-biblioteca-dos-sonhos-secretos","title":"A biblioteca dos sonhos secretos","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eSucesso de vendas no Japão.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUma história sobre a magia dos livros e seu poder de conectar pessoas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eO que você procura?\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEssa é a pergunta que a enigmática Sayuri Komachi faz a quem visita a biblioteca do Centro Comunitário de Tóquio em busca de ajuda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA lista de livros que ela recomenda sempre contém um título inusitado que se torna o agente de uma mudança.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEm cinco histórias independentes que se entrelaçam de maneira sutil, você conhecerá pessoas que estão em momentos diferentes da vida, lidando com situações como a frustração no trabalho, a falta de oportunidades, o medo do fracasso e a vontade de começar de novo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA Sra. Komachi tem o dom de saber exatamente de qual livro cada visitante precisa para mudar de perspectiva e voltar a alimentar seus sonhos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀs vezes, as mudanças mais transformadoras não são as mais grandiosas: são aquelas que nos fazem ver a vida – e suas infinitas possibilidades – de uma maneira inteiramente nova.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eE você? O que está procurando?\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113805533423,"sku":"2989","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126003093743,"sku":"3026","price":34.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113805598959,"sku":"3071","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555647143.jpg?v=1739211130"},{"product_id":"como-fortalecer-sua-autoestima","title":"Como fortalecer sua autoestima","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDa mesma autora de \u003ci\u003eAcolhendo sua criança interior\u003c\/i\u003e, mais de 2 milhões de livros vendidos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eConhecida por sua sensibilidade e sua capacidade de falar ao coração dos leitores, Stefanie Stahl explora neste livro o significado da autoestima, as raízes da insegurança e os caminhos para alcançar o amor-próprio.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eA imagem que fazemos de nós mesmos determina grande parte da nossa atitude diante da vida, interferindo em nossas relações, nosso comportamento e em nossa saúde física e mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuando as experiências da infância são dolorosas, deixam marcas profundas que distorcem nossa autoimagem e criam falsas crenças a respeito de nosso valor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara curar essas feridas e construir uma autoestima saudável, precisamos olhar para dentro com compaixão e, ao mesmo tempo, assumir a responsabilidade pelas escolhas que fazemos por medo e insegurança.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrazendo reflexões e exercícios práticos, este livro ensina como superar as armadilhas da autocrítica, da vergonha e da sensação de nunca ser suficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprendendo a reconhecer nossos pontos fortes e a nos aceitar como somos, poderemos finalmente desenvolver uma relação mais amorosa com nós mesmos e com o mundo.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113810448623,"sku":"3114","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126000177391,"sku":"3132","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113810612463,"sku":"3147","price":44.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555648386.jpg?v=1739211092"},{"product_id":"como-conversar-com-qualquer-pessoa","title":"Como conversar com qualquer pessoa","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUm dos maiores clássicos para ensinar a criar conexões com mais facilidade e a navegar em situações sociais com confiança e carisma.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eEste livro traz dicas valiosas para ajudar você a iniciar e manter uma conversa e a criar relações genuínas com qualquer pessoa, em qualquer situação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeja numa reunião social, no trabalho, numa festa ou numa negociação com um cliente, você irá se sentir mais seguro para interagir com os outros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm 92 capítulos curtos, você vai descobrir como pequenos detalhes na comunicação fazem a maior diferença para cativar as pessoas e vai aprender, entre outras coisas, a:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e•\u003c\/b\u003e  Transmitir mensagens claras, que causem um impacto positivo no seu interlocutor;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e•\u003c\/b\u003e  Fazer as pessoas se interessarem por você nos primeiros segundos;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e•\u003c\/b\u003e  Fazer as pessoas se sentirem especiais ao conversar com você;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e•\u003c\/b\u003e  Usar palavras-chave para guiar a conversa para o rumo que você deseja;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e•\u003c\/b\u003e  Conversar sobre qualquer assunto e sempre saber o que dizer.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - 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