{"title":"Marta Ramalhete","description":"","products":[{"product_id":"produtividade-no-trabalho","title":"Produtividade no trabalho","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEstabeleça prioridades\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSeja mais eficiente\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGerencie o seu tempo\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNão tem muito tempo? Atualize seus conhecimentos com as leituras da coleção Sua Carreira em 20 Minutos, elaborada pela Harvard Business Review Press.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVocê se sente sobrecarregado pelo volume de trabalho de que precisa dar conta? Fica paralisado, sem saber como lidar com as diferentes prioridades?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste livro mostra os hábitos fundamentais para aumentar sua produtividade, ensinando os fundamentos da gestão do tempo e até como elaborar bons cronogramas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntre outras coisas, você vai aprender a:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Alinhar sua agenda com suas prioridades\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Concentrar-se e evitar distrações\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Criar rotinas eficazes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Estabelecer limites e dizer não\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113806024943,"sku":"3012","price":39.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126002962671,"sku":"3021","price":24.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113806090479,"sku":"3067","price":24.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555647181.jpg?v=1739211126"},{"product_id":"destrave-seu-cerebro","title":"Destrave seu cérebro","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eMais de 2 milhões de livros vendidos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Muitas vezes cuidar de nós mesmos se torna um luxo que não podemos ter, quando na verdade é uma necessidade que não podemos ignorar.\" – \u003cb\u003eFaith Harper\u003c\/b\u003e, Ph.D.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"A escrita da Dra. Harper prendeu minha atenção, me fez rir muitas vezes e é uma maravilhosa mudança dos escritos áridos e enfadonhos que costumo ler. \u003cbr\u003eEncorajo a todos que estão lidando com esses problemas ou que estejam interessados em se atualizar sobre as pesquisas recentes em neurociência a começar a ler hoje mesmo.\" – \u003cb\u003eAllen Novian\u003c\/b\u003e, Ph.D.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste livro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNosso cérebro faz o melhor que pode para nos ajudar, mas de vez em quando nos mete em verdadeiras roubadas – nos fazendo ter crises de pânico, nos viciando em substâncias perigosas ou simplesmente desligando nos piores momentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApesar de assustadoras, essas reações são apenas mecanismos que ele cria para nos proteger quando percebe alguma ameaça. O problema é que, com a vida estressante que levamos, tudo parece uma ameaça.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntão essas reações são desencadeadas o tempo todo – e por isso surtamos quando as coisas não acontecem como a gente espera. Mas não precisa ser assim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeste livro, você vai aprender como se tornar capaz de responder adequadamente às situações do dia a dia e lidar com a ansiedade, a depressão, os traumas e os vícios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApresentando conceitos da psicologia e da neurociência com clareza e bom humor, ele vai ajudar você a ter mais controle de suas emoções e a viver com mais calma e equilíbrio, sem estar sempre à beira de um ataque de nervos.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113810776303,"sku":"3107","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46125999915247,"sku":"3120","price":34.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113810841839,"sku":"3144","price":44.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555648461.jpg?v=1739211090"},{"product_id":"como-se-libertar-de-um-narcisista","title":"Como se libertar de um narcisista","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eVocê não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eSó quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO narcisista, amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMas você pode aprender a se proteger, se libertar e se recuperar dessa relação tóxica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeste livro, a psicóloga Sarah Davies oferece um guia prático para você identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eRecorrendo a casos reais de sua atuação clínica, ela vai ajudar você a:\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e• Entender a natureza complexa do narcisismo e identificar seus abusos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Compreender seus próprios padrões negativos e romper o ciclo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Estabelecer limites saudáveis e desenvolver habilidades de comunicação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Trazer o foco de volta para você e restaurar a sua autoestima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Encontrar estratégias seguras para colocar um ponto final na relação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Lidar com o trauma e gerenciar situações emocionalmente difíceis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113815134447,"sku":"3155","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46125998899439,"sku":"3170","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46416766009583,"sku":"3299","price":47.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555648775.jpg?v=1739211077"},{"product_id":"chefe-de-mim","title":"Chefe de mim","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNathalia Arcuri – autora com 700 mil livros vendidos – é fundadora da Me Poupe!, maior plataforma de entretenimento financeiro do mundo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eQuem é autônomo vende o almoço para comprar o jantar. Nunca sabe quanto vai entrar a cada mês. Acha impossível se planejar.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eVocê trabalha sem vínculo empregatício e a sua vida é assim?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEste livro vai ajudar você a organizar sua vida financeira, sem dívidas, com ganhos estáveis e um futuro de riqueza pela frente.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eFundadora da Me Poupe!, maior plataforma de entretenimento financeiro do mundo, Nathalia Arcuri largou um ótimo emprego para se tornar sua própria chefe. E deu tão certo que conquistou seu primeiro milhão aos 32 anos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003ci\u003eChefe de mim,\u003c\/i\u003e ela compartilha tudo que aprendeu nessa jornada com o mesmo humor irreverente e bem-informado que cativou mais de 7,5 milhões de seguidores do seu canal no YouTube.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom o Método N.A. para Autônomos, profissionais de todas as faixas de renda vão descobrir que é possível ter estabilidade financeira quanto alguém com carteira assinada, aprendendo a separar a pessoa física da pessoa jurídica para ter mais controle sobre seu negócio e sua vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro traz técnicas já comprovadas por milhares de “mepoupeiros”, apresenta histórias reais de sucesso e desvenda o emaranhado contábil que assombra tantos autônomos, simplificando conceitos como ativos e passivos, MEI e microempresa, receitas e custos, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeja você dentista, diarista ou advogado, as dicas que aprenderá aqui vão ensinar quanto cobrar por seus produtos ou serviços, como agregar valor para cobrar mais, como usar ferramentas de marketing para turbinar seu negócio e, quando começar a sobrar dinheiro, como fazê-lo trabalhar para você.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113816969455,"sku":"3195","price":59.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46125998244079,"sku":"3210","price":36.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113817034991,"sku":"3211","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555648997.jpg?v=1739211065"},{"product_id":"fale","title":"Fale","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e“Alison Wood Brooks analisou encontros entre desconhecidos, ligações de vendas, conversas casuais e negociações duríssimas para identificar os segredos da boa comunicação.” – \u003ci\u003e\u003cb\u003eThe New York Times\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cb\u003eRepleto de histórias reais, insights surpreendentes e dicas práticas, este é um livro irresistível para quem deseja conversar melhor, criar vínculos mais profundos e viver relações mais ricas e verdadeiras.\u003c\/b\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e“Estrela da ciência comportamental, a autora mescla humor, ciência e uma porção de histórias e ideias fascinantes.” – \u003cb\u003eEthan Kross\u003c\/b\u003e, autor de \u003ci\u003eA voz na sua cabeça\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eConversar é uma arte – e talvez uma das mais subestimadas da vida. \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eApesar de falarmos o tempo todo, é comum tropeçarmos nas palavras, causando mal-entendidos, desconfortos e afastamentos. Mas e se existisse um caminho para transformar toda conversa em uma oportunidade real de conexão? \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eEspecialista em psicologia da comunicação na Harvard Business School, Alison Brooks revela os bastidores invisíveis das conversas e mostra como pequenos ajustes podem ter impactos profundos nos nossos relacionamentos, sejam eles pessoais ou profissionais. \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eA partir das descobertas mais recentes da ciência da comunicação, a autora desenvolveu um método simples e poderoso: o acrônimo\u003cb\u003e FALE.\u003c\/b\u003e \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e• F de Foco: \u003c\/b\u003eescolher bem os assuntos e conduzi-los com intenção \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e• A de Aprofundamento:\u003c\/b\u003e fazer perguntas mais inteligentes e significativas \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e• L de Leveza: \u003c\/b\u003eusar o humor e a cordialidade como pontes \u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e• E de Empatia: \u003c\/b\u003eescutar com genuíno interesse pelo outro \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editora Sextante","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46543524036847,"sku":"3323","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46543524069615,"sku":"3343","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46673721786607,"sku":"3327","price":47.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Fale_IMPRENSA_2.jpg?v=1750268767"}],"url":"https:\/\/sextante.com.br\/collections\/marta-ramalhete.oembed","provider":"Editora Sextante ","version":"1.0","type":"link"}