{"title":"Zeza Mota","description":"","products":[{"product_id":"as-cinco-feridas-emocionais","title":"As cinco feridas emocionais","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eComo superar os sentimentos que impedem a sua felicidade.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e1,7 milhão de livros vendidos no mundo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Todas as vezes que nos sentimos feridos, procuramos culpar alguém. Quanto mais acusamos (a nós ou aos demais) pelo nosso sofrimento, mais a experiência se repete. A acusação só serve para nos deixar infelizes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePorém, quando olhamos com compaixão aquele que sofre, tudo à nossa volta começa a se transformar.\" –  \u003cb\u003eLISE BOURBEAU\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNossos problemas de ordem física, emocional e mental são fruto de cinco feridas que trazemos da infância: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara tentar fazê-las desaparecer, desenvolvemos máscaras. Porém, com o passar do tempo, essas feridas se tornam ainda mais profundas e nos distanciam de quem somos de verdade.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor meio de descrições detalhadas das feridas e de suas respectivas máscaras, Lise Bourbeau mostra como elas podem se refletir em nossa personalidade e até mesmo no formato do nosso corpo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVocê vai descobrir que é possível detectar a origem das dificuldades que enfrentamos. Dessa forma, podemos empreender uma jornada de cura, aceitando as experiências do passado e perdoando todos os aspectos de nós mesmos.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113775288559,"sku":"2338","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126021378287,"sku":"1696","price":34.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113775354095,"sku":"2385","price":27.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555640847.jpg?v=1739211378"},{"product_id":"aceitacao-radical","title":"Aceitação radical","description":"\u003cp\u003e\"Este livro nos convida a abraçar nossas dores, medos e ansiedades, e a dar um passo leve, porém firme, no caminho da compreensão e da compaixão.\" – \u003cb\u003eThich Nhat Hanh\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Este livro é um guia claro, prático e atencioso que nos mostra como passar da vergonha e do ódio contra nós mesmos para uma revolução na consciência: amando-nos por quem somos e pelas capacidades inatas do coração humano.\" –\u003cb\u003e Sharon Salzberg\u003c\/b\u003e, autora de \u003ci\u003eA real felicidade \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSentir-se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePsicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeste livro, ela enriquece seus ensinamentos com histórias, orientações práticas para o dia a dia, novas interpretações de contos budistas e meditações guiadas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAceitação Radical não significa resignação ou permissividade. Pelo contrário, ela promove a mudança genuína ao curar o medo e a vergonha, ajudando a construir relacionamentos autênticos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuando cessamos a guerra contra nós mesmos, somos livres para viver plenamente cada momento precioso da vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113779515631,"sku":"2407","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126019444975,"sku":"2418","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113779581167,"sku":"2457","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555641554.jpg?v=1739211348"},{"product_id":"shackleton-uma-licao-de-coragem","title":"Shackleton: Uma lição de coragem","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNada como uma boa história, repleta de personagens cativantes e desafios impossíveis, para ilustrar como um grande líder pode moldar o destino de sua equipe.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eA aventura de Shackleton é o ponto de partida para as autoras analisarem suas características de comando – autoridade, integridade, humor e compaixão – e as estratégias que adotou.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEsta edição inclui históricas fotos da expedição.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Por trás de uma história de aventura, um grande livro de liderança.” —\u003cb\u003e Dava Sobel\u003c\/b\u003e, autora de\u003ci\u003e Longitude\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA expedição de Ernest Shackleton à Antártida a bordo do Endurance tinha tudo para se transformar em tragédia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo entanto, ao conduzir todos os seus tripulantes em segurança para casa, ele se tornou um exemplo de liderança.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSeus preceitos seguem atuais como nunca, sendo tema de um aclamado curso da Harvard Business School.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescobrimos como ele construiu um time irretocável, administrou crises com recursos mínimos, organizou o caos e liderou pelo exemplo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIlustrado com lindas fotos de Frank Hurley, este livro mostra que as características de liderança de Shackleton podem ser aprendidas e aplicadas ao mundo de hoje para merecermos a lealdade e a dedicação de nossas equipes.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113780891887,"sku":"2440","price":59.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126018855151,"sku":"2452","price":36.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113780990191,"sku":"2526","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555641783.jpg?v=1739211338"},{"product_id":"curando-suas-feridas-de-origem","title":"Curando suas feridas de origem","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hotsite.sextante.com.br\/curandosuasferidasdeorigem\/\"\u003eLink para as meditações\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUm guia para entender e superar suas feridas de origem – a base de seus relacionamentos com os outros, com você mesmo e com o mundo ao seu redor.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Vienna é uma terapeuta habilidosa que usa sua experiência, voz compassiva e narrativa envolvente para ajudar qualquer pessoa que já tenha se perguntado: ‘Por que sou assim e o que posso fazer a respeito?’” — \u003cb\u003eWhitney Goodman\u003c\/b\u003e, autora de \u003ci\u003ePositividade tóxica\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNenhum de nós teve uma infância perfeita. Andamos pela vida carregando cicatrizes e exibindo comportamentos que até hoje atrapalham nossas relações e nosso crescimento pessoal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara a terapeuta de casais e família Vienna Pharaon, é possível compreender e superar as feridas que vêm da nossa família de origem. Se nosso passado imprimiu em nós padrões nocivos, podemos alterá-los e viver melhor usando as ferramentas que ela nos apresenta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro nos conduz por um processo de cura que envolve identificar e nomear o problema, viver o luto pelo eu mais jovem que sofreu e mudar o curso dos acontecimentos de agora em diante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQualquer pessoa pode se beneficiar desse método – quer tenha feito terapia a vida toda ou nunca tenha pisado num consultório. Basta que esteja disponível para um mergulho interior e determinada a criar novos padrões para viver e amar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom práticas guiadas e roteiros para conversas difíceis, recheado de histórias de pacientes que reconheceram suas feridas mais encobertas e encontraram a cura, Vienna mostra que é possível reprogramar nossas emoções e viver conexões mais plenas em nossas vidas.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113801437423,"sku":"2925","price":59.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46126006730991,"sku":"2935","price":36.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113801502959,"sku":"2977","price":44.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555646535.jpg?v=1739211163"},{"product_id":"pare-de-engolir-mitos","title":"Pare de engolir mitos","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEvite que o terrorismo nutricional afete sua saúde física e mental.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSophie Deram derruba mitos e traz ao público as descobertas mais atuais da ciência sobre nutrição, saúde e longevidade.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eO peso das dietas\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e, primeiro livro da autora, já vendeu mais de 70 mil exemplares.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eEste livro se baseia em evidências científicas para desmistificar os equívocos mais comuns sobre alimentação. Ele traz princípios para você identificar o que é verdade e o que é pseudociência e, assim, passar longe dos discursos alarmistas e dietas da moda que lotam nossas redes sociais.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom trinta anos de experiência, Sophie Deram apresenta o conhecimento de forma acessível, incluindo dados e relatos pessoais de sua atuação na área clínica para ensinar você a fazer as pazes com a comida e não cair na armadilha do terrorismo nutricional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste é um manifesto a favor da ciência e contra a desinformação. Será verdade que os carboidratos são nossos inimigos na hora do jantar? Ou que todo mundo deveria mesmo cortar a lactose de vez? Chocolate realmente dá espinha?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlém de descobrir essas e outras respostas, você vai:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e•\u003c\/b\u003e Entender a importância de ingerir alimentos frescos e de manter uma rotina para ter uma saúde alimentar sustentável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e•\u003c\/b\u003e Ter mais segurança e autonomia para fazer suas escolhas alimentares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e•\u003c\/b\u003e Voltar a comer com prazer, sem culpa, escutando o corpo e procurando respeitar seus sinais de fome e saciedade.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":46113813561583,"sku":"3112","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":46125999784175,"sku":"3124","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113813627119,"sku":"3146","price":44.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555648409.png?v=1739211087"}],"url":"https:\/\/sextante.com.br\/collections\/zeza-mota.oembed","provider":"Editora Sextante ","version":"1.0","type":"link"}