Comece onde você está - Sextante
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ESPIRITUALIDADE

Comece onde você está

Comece onde você está

PEMA CHÖDRÖN

Um guia para transformar as dores e as dificuldades da vida em oportunidades para desenvolver a alegria genuína e o crescimento pessoal.

“Este livro é sobre o despertar do coração. Ele servirá como guia para quem deseja saber o que fazer para que o seu autêntico cora­ção compassivo se manifeste.” – PEMA CHÖDRÖN

 

Todos nós queremos ser destemidos e alegres, mas sabemos que isso não é tão fácil. Somos diariamente bombardeados com falsas promessas para tornar nossa vida melhor.

Mas Pema Chödrön mostra que, até chegarmos ao coração de quem somos e nos tornarmos amigos de nós mesmos, tudo o que fizermos será superficial.

Neste livro, ela ensina como ir além de tentativas fugazes de “consertar” a nossa dor, aceitando a vida como ela é e entendendo a necessidade de abraçar – em vez de negar – as dificuldades.

Esses ensinamentos, reunidos em 59 máximas tradicionais do budismo tibetano, trazem mensagens como: “Sempre medite sobre tudo que provoca ressentimento”, “Seja grato a todos” e “Não espere aplauso”.

Usando essas máximas como meditações diárias, Comece onde você está revela como podemos desenvolver a coragem para lidar com o sofrimento e descobrir uma fonte inesgotável de alegria, bem-estar e confiança.

Um guia para transformar as dores e as dificuldades da vida em oportunidades para desenvolver a alegria genuína e o crescimento pessoal.

“Este livro é sobre o despertar do coração. Ele servirá como guia para quem deseja saber o que fazer para que o seu autêntico cora­ção compassivo se manifeste.” – PEMA CHÖDRÖN

 

Todos nós queremos ser destemidos e alegres, mas sabemos que isso não é tão fácil. Somos diariamente bombardeados com falsas promessas para tornar nossa vida melhor.

Mas Pema Chödrön mostra que, até chegarmos ao coração de quem somos e nos tornarmos amigos de nós mesmos, tudo o que fizermos será superficial.

Neste livro, ela ensina como ir além de tentativas fugazes de “consertar” a nossa dor, aceitando a vida como ela é e entendendo a necessidade de abraçar – em vez de negar – as dificuldades.

Esses ensinamentos, reunidos em 59 máximas tradicionais do budismo tibetano, trazem mensagens como: “Sempre medite sobre tudo que provoca ressentimento”, “Seja grato a todos” e “Não espere aplauso”.

Usando essas máximas como meditações diárias, Comece onde você está revela como podemos desenvolver a coragem para lidar com o sofrimento e descobrir uma fonte inesgotável de alegria, bem-estar e confiança.

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Ficha técnica
Lançamento 17/04/2020
Título original Start Where You Are
Tradução Helenice Gouvêa
Formato 14 x 21 cm
Número de páginas 192
Peso 390 g
Acabamento brochura
ISBN 978-85-431-0956-5
EAN 9788543109565
Preço R$ 36,90
Ficha técnica e-book
eISBN 978-85-431-0957-2
Preço R$ 21,99
Lançamento 17/04/2020
Título original Start Where You Are
Tradução Helenice Gouvêa
Formato 14 x 21 cm
Número de páginas 192
Peso 390 g
Acabamento brochura
ISBN 978-85-431-0956-5
EAN 9788543109565
Preço R$ 36,90

E-book

eISBN 978-85-431-0957-2
Preço R$ 21,99

Pema Chödrön

Sobre o autor

Pema Chödrön

Pema Chödrön é uma monja budista americana. Uma das mais brilhantes discípulas do famoso mestre de meditação Chögyam Trungpa, é professora residente no mosteiro de Gampo Abbey, no Canadá. Conhecida no mundo inteiro por sua interpretação pé no chão do budismo tibetano, Pema se destaca no ensinamento das práticas de meditação, cura e insights para estudantes ocidentais. É autora de Quando tudo se desfaz, A beleza da vida, O salto e Sem tempo a perder (Editora Gryphus), além de outras obras.

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