Confortável com a incerteza - Sextante
Livro
ESPIRITUALIDADE

Confortável com a incerteza

PEMA CHÖDRÖN

108 ensinamentos para cultivar o destemor e a compaixão

108 ensinamentos para cultivar o destemor e a compaixão

 

Um convite corajoso a encarar o que tememos e nos mover em direção ao que evitamos.

 

Muitas vezes esquecemos que a incerteza é tudo o que temos. Em nossa busca por controlar o incontrolável, deixamos de lado o imponderável, que é parte da aventura – e também a causa do medo que nos invade. Isso nos impede de aprender a crescer.

Neste livro, Pema Chödrön nos mostra que é possível treinar para nos relacionarmos com o desconforto.

Em textos curtos e independentes, aprendemos métodos práticos para aumentar a consciência e superar nossos padrões habituais de reatividade emocional frente à inevitável incerteza da vida. São passagens que nos ajudam a cultivar a compaixão e a consciência em meio aos desafios do cotidiano.

Mais que uma coleção de pensamentos, este é um programa progressivo de estudos no campo da espiritualidade, que nos conduz com sabedoria e humanidade por conceitos, temas e práticas essenciais do caminho budista.

Com uma abordagem leve e acessível, Confortável com a incerteza traz insights indispensáveis – capazes de nos oferecer apoio nos bons e nos maus momentos e despertar nossa coragem para lidar com todas as circunstâncias que surgirem diante de nós.

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Ficha técnica
Lançamento 12/07/2022
Título original Comfortable With Uncertainty
Tradução Beatriz Medina
Formato 14 x 21 cm
Número de páginas 208
Peso 300 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-384-8
EAN 9786555643848
Preço R$ 44,90
Ficha técnica e-book
eISBN 978-65-5564-385-5
Preço R$ 27,99
Lançamento 12/07/2022
Título original Comfortable With Uncertainty
Tradução Beatriz Medina
Formato 14 x 21 cm
Número de páginas 208
Peso 300 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-384-8
EAN 9786555643848
Preço R$ 44,90

E-book

eISBN 978-65-5564-385-5
Preço R$ 27,99

Pema Chödrön

Sobre o autor

Pema Chödrön

PEMA CHÖDRÖN é uma monja budista americana. Uma das mais brilhantes discípulas do famoso mestre de meditação Chögyam Trungpa, é professora residente no mosteiro de Gampo Abbey, no Canadá. Conhecida no mundo inteiro por sua interpretação pé no chão do budismo tibetano, Pema se destaca no ensinamento das práticas de meditação e de cura para estudantes ocidentais. É autora de Palavras essenciais e Comece onde você está, da Editora Sextante, Quando tudo se desfaz, A beleza da vida e Sem tempo a perder, entre outras obras.  

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Veja no Blog da Sextante

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Muitas vezes somos tomados por pensamentos incessantes que nos afastam do contato com a realidade e, o que é mais sério, de nós mesmos. Para dominar a ansiedade, o medo, a angústia e o sofrimento que a vida nos impõe, viva cada momento como único e deixe para trás o que passou.

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