Disciplina mental | Sextante
Livro

Disciplina mental

Eric Potterat, Ph.D. e Alan Eagle

Um guia prático para desenvolver a excelência e alcançar o alto desempenho

Um guia prático para desenvolver a excelência e alcançar o alto desempenho

Escrito pelo psicólogo que desenvolveu o programa de resistência mental dos Navy SEALs, este livro vai ensinar você a também chegar lá.. Os maiores do mundo não nasceram assim. Eles aprenderam a disciplina mental que leva à excelência. 

 

“Técnicas pragmáticas que qualquer pessoa pode utilizar para atingir seu nível mais elevado.” – Jocko Willink, autor de Disciplina é liberdade
 

“Quando você pesquisa no Google ‘como ter um ótimo desempenho’, este livro deveria ser o primeiro resultado.” – Eric Schmidt, ex-CEO e presidente do Google

Há décadas trabalhando com militares de elite, medalhistas olímpicos, altos executivos, acrobatas do Cirque du Soleil e analistas da CIA, Eric Potterat observou o que todos eles têm em comum: quando estão em ação, sabem pensar com clareza, manter o foco e lidar bem com os contratempos mesmo sob níveis muito altos de estresse. 
 
Podem ter características físicas e intelectuais excepcionais, mas o que faz deles mestres da excelência é a atitude mental – que não é inata, mas 100% aprendida. 
 
Com histórias fascinantes, Potterat apresenta princípios e práticas que todo mundo pode seguir e ensina as cinco disciplinas mentais do alto desempenho: 
 
• ter valores e metas 
• sintonizar o mindset certo 
• abraçar o processo 
• desenvolver a tolerância à adversidade 
• cultivar o equilíbrio e a capacidade de recuperação
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Ficha técnica
Lançamento 06/08/2024
Título original Learned Excellence
Tradução Paulo Afonso
Formato 16 x 23 cm
Número de páginas 192
Peso 300 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-897-3
EAN 9786555648973
Preço R$ 59,90
Ficha técnica e-book
eISBN 978-65-5564-898-0
Preço R$ 39,99
Ficha técnica audiolivro
ISBN 9786555649659
Duração 07h 36min
Locutor Felipe de Barros
Conteúdos especiais
Lançamento 06/08/2024
Título original Learned Excellence
Tradução Paulo Afonso
Formato 16 x 23 cm
Número de páginas 192
Peso 300 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-897-3
EAN 9786555648973
Preço R$ 59,90

E-book

eISBN 978-65-5564-898-0
Preço R$ 39,99

Audiolivro

ISBN 9786555649659
Duração 07h 36min
Locutor Felipe de Barros
Preço

Eric Potterat, Ph.D.

Sobre o autor

Eric Potterat, Ph.D.

ERIC POTTERAT, Ph.D., é psicólogo clínico e especialista em otimização de desempenho individual e organizacional. É comandante reformado da Marinha dos Estados Unidos, onde ajudou a aprimorar o treinamento dos Navy SEALs. Atuou durante vários anos como consultor de desempenho para astronautas da NASA, socorristas, líderes empresariais e atletas e equipes de ponta.

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Alan Eagle

Sobre o autor

Alan Eagle

ALAN EAGLE é autor e coach de comunicação executiva. É coautor dos best-sellers Como o Google funciona e O coach de um trilhão de dólares. É fundador da TDC Network, uma organização sem fins lucrativos que oferece coaching executivo para líderes de impacto social.  

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