Vamos lidar com a raiva - Sextante
Livro
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NÃO FICÇÃO
INFANTIL

Vamos lidar com a raiva

Vamos lidar com a raiva

SAMANTHA SNOWDEN

50 ATIVIDADES PARA LIDAR COM A RAIVA E SE SENTIR MELHOR. 

Práticas divertidas para manter a calma e tomar melhores decisões nos momentos difíceis.

 

Conheça a raiva.

A raiva é uma emoção normal, como a alegria, a tristeza e o medo. Mas às vezes ela quer tomar conta de tudo e mandar em você – isso tira qualquer um do sério!

 

A boa notícia é que VOCÊ é muito mais esperto que a raiva. Este livro vai lhe dar um monte de dicas incríveis para não deixar que ela assuma o comando.

Vamos lidar com a raiva apresenta atividades divertidas e interativas para você aprender mais sobre si mesmo e suas emoções.

 

Fazendo exercícios que ensinam estratégias para controlar a raiva, você conseguirá lidar com os sentimentos desagradáveis, podendo ter uma vida mais feliz.

 

SEJA CURIOSO E INVESTIGUE A RAIVA.

Faça perguntas para conhecer melhor a raiva: Como seu corpo se sente quando você se irrita? Será que sua raiva às vezes esconde medo, tristeza ou decepção? E que tipo de impulsos ela provoca?

 

DESCUBRA O QUE FAZ VOCÊ SENTIR RAIVA em casa, na escola, no convívio com os amigos e nas mais diversas situações. Faça dezenas de atividades para resolver o mistério da raiva!

 

APRENDA A CONTROLAR A RAIVA QUANDO QUISER com ferramentas fantásticas, como criação de um vocabulário de sentimentos, meditações, desenhos e encenações.

50 ATIVIDADES PARA LIDAR COM A RAIVA E SE SENTIR MELHOR. 

Práticas divertidas para manter a calma e tomar melhores decisões nos momentos difíceis.

 

Conheça a raiva.

A raiva é uma emoção normal, como a alegria, a tristeza e o medo. Mas às vezes ela quer tomar conta de tudo e mandar em você – isso tira qualquer um do sério!

 

A boa notícia é que VOCÊ é muito mais esperto que a raiva. Este livro vai lhe dar um monte de dicas incríveis para não deixar que ela assuma o comando.

Vamos lidar com a raiva apresenta atividades divertidas e interativas para você aprender mais sobre si mesmo e suas emoções.

 

Fazendo exercícios que ensinam estratégias para controlar a raiva, você conseguirá lidar com os sentimentos desagradáveis, podendo ter uma vida mais feliz.

 

SEJA CURIOSO E INVESTIGUE A RAIVA.

Faça perguntas para conhecer melhor a raiva: Como seu corpo se sente quando você se irrita? Será que sua raiva às vezes esconde medo, tristeza ou decepção? E que tipo de impulsos ela provoca?

 

DESCUBRA O QUE FAZ VOCÊ SENTIR RAIVA em casa, na escola, no convívio com os amigos e nas mais diversas situações. Faça dezenas de atividades para resolver o mistério da raiva!

 

APRENDA A CONTROLAR A RAIVA QUANDO QUISER com ferramentas fantásticas, como criação de um vocabulário de sentimentos, meditações, desenhos e encenações.

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Ficha técnica
Lançamento 12/08/2020
Título original Anger Management Workbook For Kids
Tradução Beatriz Medina
Formato 20,3 x 25,4 cm
Número de páginas 160
Peso 250 g
Acabamento brochura
ISBN 978-65-5564-021-2
EAN 9786555640212
Preço R$ 49,90
Lançamento 12/08/2020
Título original Anger Management Workbook For Kids
Tradução Beatriz Medina
Formato 20,3 x 25,4 cm
Número de páginas 160
Peso 250 g
Acabamento brochura
ISBN 978-65-5564-021-2
EAN 9786555640212
Preço R$ 49,90

Samantha Snowden

Sobre o autor

Samantha Snowden

Samantha Snowden é professora de mindfulness e dá aulas, palestras e workshops para jovens, adultos, famílias, estudantes e educadores. Ela é formada em psicologia pela UCLA, com mestrado em psicologia educacional e clínica pela Universidade Colúmbia. Atualmente é coordenadora internacional de mindfulness do Peak Brain Institute.  

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