{"product_id":"108-historias-para-entender-a-atencao-plena-342027223","title":"108 histórias para entender a atenção plena","description":"\u003cp\u003e“Divertido, sábio e memorável.” – \u003cstrong\u003eTara Brach\u003c\/strong\u003e, autora de\u003cem\u003e Aceitação radical\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e“Todas as 108 histórias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique à vontade para lê-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas histórias e metáforas como sementes. Espero que, ao plantá-las no solo da sua experiência, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida.” – \u003cstrong\u003eArnie Kozak\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEle apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEssas histórias são indispensáveis para compreender a atenção plena e ajudar a internalizá-la, a torná-la parte da sua vida cotidiana.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEssas imagens mentalmente cativantes podem nos motivar a praticar, nos mostrar como e onde dar vida à atenção plena em nossa experiência pessoal e nos ajudar a empregar métodos poderosos de transformação.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante - DC","offers":[{"title":"E-book","offer_id":46126016397551,"sku":"2587","price":34.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Audiolivro","offer_id":46113787379951,"sku":"2600","price":39.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"Impresso","offer_id":46113787314415,"sku":"2566","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/Capa_1_9786555642896.jpg?v=1739211291","url":"https:\/\/sextante.com.br\/products\/108-historias-para-entender-a-atencao-plena-342027223","provider":"Editora Sextante ","version":"1.0","type":"link"}