{"product_id":"joyspan-longevidade-plena","title":"Joyspan - Longevidade plena","description":"\u003cp\u003e“Este livro mudou a forma como me vejo envelhecendo. Em vez de apenas adicionar anos à nossa vida, queremos tornar esses anos incríveis.” — \u003cb\u003eMel Robbins\u003c\/b\u003e, autora de \u003ci\u003eDeixa pra lá\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eNão é só uma questão de ter mais tempo de vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eNem mesmo de ter boa saúde na velhice.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÉ viver com alegria e propósito até o final.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eDe que adianta viver cada vez mais se não houver alegria, amigos – uma razão para sair da cama a cada manhã?\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eMovida por essa pergunta, a gerontóloga Kerry Burnight está à frente de uma revolução para transformar o envelhecimento em uma experiência enriquecedora e de muitas realizações.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eNa contramão da histeria anti-idade que alimenta nosso medo de envelhecer, a Dra. Kerry criou o conceito de joyspan – tempo de vida com alegria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara ela, o segredo para uma boa longevidade não está na quantidade de anos que vivemos (lifespan), nem mesmo na velhice com saúde (health span). Para ter joyspan, o segredo está em quatro pilares:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• Crescer: continuar cultivando interesses e se desenvolvendo\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• Conectar-se: investir tempo em relações novas e antigas\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• Adaptar-se: manter-se flexível diante dos desafios inevitáveis da passagem do tempo\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• Doar-se: compartilhar o que aprendemos para enriquecer a vida de outros\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eNeste livro, ela apresenta estratégias para lidar com diagnósticos inesperados, perda de pessoas queridas e isolamento, além de ferramentas para criar uma trajetória marcada por bem-estar, crescimento pessoal, conexão humana e propósito.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eUm guia prático para cultivar o amor pela vida e mostrar às próximas gerações que dignidade e alegria são importantes em qualquer fase.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Sextante","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":50080130334959,"sku":"3611","price":59.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"E-book","offer_id":50080130367727,"sku":"3626","price":36.99,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1390\/5391\/files\/9788543112732_20260626154200.png?v=1783002159","url":"https:\/\/sextante.com.br\/products\/joyspan-longevidade-plena","provider":"Editora Sextante ","version":"1.0","type":"link"}