A disciplina como maior aliada na mudança de hábitos

Em entrevista exclusiva, o técnico Bernardinho comenta a história inspiradora de David Goggins, um dos atletas mais condicionados do mundo e autor do livro “Nada pode me ferir”

David Goggins chama atenção por ser o único homem a completar o treinamento de elite do Exército, da Marinha e dos Fuzileiros Navais norte-americanos. Já competiu em mais de 60 maratonas, batendo recordes de prova e terminando sempre entre os cinco primeiros. Apesar de ser considerado um dos maiores atletas de resistência do mundo, Goggins se tornou um requisitado palestrante por falar sobre disciplina em empresas da Fortune 500, times esportivos profissionais e centenas de estudantes.

Suas crenças em como superar a dor e usá-la como trampolim para alcançar seu potencial máximo estão reunidas em Nada pode me ferir, mega-seller mundial que já vendeu mais de quatro milhões de exemplares nos Estados Unidos. O título foi autopublicado e só este ano passa a ser lançado em outros países. Por aqui, chega às livrarias como uma das apostas da Sextante para o primeiro semestre de 2023.

Ao longo do livro o atleta fala do relacionamento difícil com o pai, que era extremamente violento, transformando sua casa em um ambiente hostil. Por crescer em um lugar assim, Goggins teve dificuldade em desenvolver suas habilidades, tornando-se uma pessoa insegura. Já na juventude, decidiu mudar drasticamente tudo que já tinha feito para tentar realizar um sonho: entrar na Marinha. Nesse caminho, ele precisou de altas doses de motivação, autorresponsabilidade, abdicar de muitas coisas, conhecer a resiliência e, principalmente, adotar a disciplina como sua maior aliada.

E, para falar como a atividade física é capaz de transformar vidas, conversamos com uma das maiores referências esportivas brasileiras e mundiais: Bernardinho. Conhecido como o técnico mais vitorioso da história do vôlei, ele fala como o livro ensina sobre humildade e resiliência.