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Sinopse
Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma.
Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação.
Felizmente, é possível exercitar e aperfeiçoar um estado de espírito sereno, e tudo vai depender da forma como abordamos nossos próprios pensamentos.
Ao examinar as origens de nossas inquietações mais comuns, este livro traz inúmeras ferramentas para encontrar e manter a calma e nos defender de emoções como o medo e a raiva.
Uma nova perspectiva sobre a busca da calma no mundo contemporâneo.
Calma faz parte da Coleção The School of Life, que traz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar.
Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma.
Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação.
Felizmente, é possível exercitar e aperfeiçoar um estado de espírito sereno, e tudo vai depender da forma como abordamos nossos próprios pensamentos.
Ao examinar as origens de nossas inquietações mais comuns, este livro traz inúmeras ferramentas para encontrar e manter a calma e nos defender de emoções como o medo e a raiva.
Ficha técnica
Ficha técnica
Impresso
Lançamento
06/01/2026
Título original
Calm
Tradução
Beatriz Medina
Número de páginas
160
Formato
14x21 cm
Peso
290 g
Acabamento
Brochura
ISBN
978-85-431-1162-9
EAN
9788543111629
Preço
R$ 54,90
Impresso
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The School of Life
A The School of Life se dedica a desenvolver a inteligência emocional através da cultura, com base na crença de que nossos problemas mais persistentes são criados pela falta de autocompreensão, compaixão e comunicação.A organização possui dez sedes ao redor do mundo, em locais como Londres, Amsterdã, Seul, Melbourne e São Paulo, onde produz filmes, oferece cursos e cria uma variedade de programas e serviços voltados para o bem-estar. Com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar, a The School of Life produz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional contemporânea.
