Calma

Calma

The School of Life

Pular para as informações do produto

Calma

Calma

The School of Life

Tipo
Sinopse

Calma faz parte da Coleção The School of Life, que traz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar.

Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação. Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas. E para nos educarmos na arte de manter a calma, não precisamos de técnicas respiratórias nem de chás especiais – mas apenas do pensamento. Este é um livro que examina as maiores causas do estresse, oferecendo uma sucessão de argumentos convincentes e às vezes ironicamente cômicos para nos defender da raiva e do medo.

Ficha técnica

Impresso
Lançamento 26/03/2018
Título original Calm
Tradução Beatriz Medina
Número de páginas 144
Formato 16 x 19 cm
Peso 290 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-85-4310-425-6
EAN 9788543104256
Preço R$ 59,90
Ver informações completas