Calma

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Sinopse
Uma nova perspectiva sobre a busca da calma no mundo contemporâneo.


Calma faz parte da Coleção The School of Life, que traz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar.


Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma.

Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação.

Felizmente, é possível exercitar e aperfeiçoar um estado de espírito sereno, e tudo vai depender da forma como abordamos nossos próprios pensamentos.

Ao examinar as origens de nossas inquietações mais comuns, este livro traz inúmeras ferramentas para encontrar e manter a calma e nos defender de emoções como o medo e a raiva.

Ficha técnica

Audiolivro
Lançamento 06/05/2019
Título original Calm
Tradução Beatriz Medina
ISBN 978-85-4310-714-1
Duração 03h 46min
Preço R$ 29,99
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