Como arrumar a casa quando a vida está caótica

Uma abordagem afetuosa sobre limpeza e organização para você se livrar da culpa

Como arrumar a casa quando a vida está caótica

KC Davis

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Como arrumar a casa quando a vida está caótica

Uma abordagem afetuosa sobre limpeza e organização para você se livrar da culpa

Como arrumar a casa quando a vida está caótica

KC Davis

Tipo
Sinopse

Uma abordagem afetuosa sobre limpeza e organização para você se livrar da culpa.

"Este livro vai mudar a sua forma de ver o seu espaço, seus hábitos e, o mais importante, a si mesmo." – Liz Fosslien e Mollie West Duffy, autoras de Sem neura


Este livro vai reduzir a pressão, a vergonha e a ansiedade em relação às tarefas domésticas.

O objetivo é simplificar a lista de obrigações e encontrar soluções criativas para quem tem tempo e energia limitados.

“Neste livro vou ajudar você a descobrir o seu modo de manter um lar funcional.

Vamos construir um alicerce de autocompaixão e aprender a frear os pensamentos negativos e a vergonha.

Tenho muitas dicas de como limpar um cômodo quando se está sobrecarregado e um monte de truques criativos para trabalhar com um corpo que nem sempre colabora.

E vamos fazer isso sem listas intermináveis nem rotinas avassaladoras.

Enquanto embarca nessa jornada, convido você a se lembrar das seguintes palavras: “sem pressa”, “com calma”, “com gentileza”.

Você já merece amor e pertencimento. Você precisa saber que merece cuidados, independentemente de sua casa estar imaculada ou uma bagunça completa.” – KC Davis

Resenha especializada

“KC Davis explica como cuidar de si e da casa da maneira que funciona melhor para cada um. Sua abordagem para tarefas de cuidado é a validação de que todos nós precisamos.” – Jacalyn Wetzel, Upworthy


Com base em seu trabalho como terapeuta e após passar décadas acreditando que o modo de apresentar sua casa e a si mesma determinava seu valor, KC Davis chegou à seguinte conclusão:


Você não deve existir para servir o seu espaço; o seu espaço é que deve servir você.


Além disso, ela sugere que se você tem muita dificuldade para manter a casa e a vida em ordem, é possível que tenha uma boa razão para isso, como a falta de uma rede de apoio, fadiga e até ansiedade, depressão e TDAH.


Em outras palavras, a bagunça não é uma falha moral. Uma pilha de roupa suja não significa incapacidade de manter as coisas em dia e uma cozinha caótica não indica que alguém não é uma boa mãe.


Neste livro, você vai aprender a simplificar seus afazeres domésticos e se libertar da culpa e da angústia que muitas vezes os acompanham.


Com a ajuda de KC Davis, sua casa voltará a ser o seu santuário – um lugar para descansar e recuperar suas energias, mesmo que nem tudo esteja arrumado. Porque uma casa funcional é tudo de que realmente precisamos.

Ficha técnica

Impresso
Lançamento 11/04/2023
Título original How to Keep House While Drowning
Tradução Ivanir Calado
Número de páginas 192
Formato 14 x 21 cm
Peso 220 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-603-0
EAN 9786555646030
Preço R$ 49,90
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