E como você se sente em relação a isso?

Tudo que você sempre (nunca) quis saber sobre terapia

E como você se sente em relação a isso?

Joshua Fletcher

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E como você se sente em relação a isso?

Tudo que você sempre (nunca) quis saber sobre terapia

E como você se sente em relação a isso?

Joshua Fletcher

Tipo
Sinopse

Um guia esclarecedor sobre o que esperar da terapia, como encontrar o profissional adequado e as abordagens mais eficazes para tratar depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e ataques de pânico.


Trauma, tristeza, ansiedade e luto fazem parte da experiência humana, e a missão do psicoterapeuta Joshua Fletcher é mostrar a importância de encontrar um profissional de confiança com quem você possa discutir os aspectos mais difíceis da vida.

Numa narrativa divertida e profundamente humana, Fletcher nos convida a entrar na mente de um terapeuta antes, durante e depois de cada sessão.

Ele revela o que se passa em sua cabeça ao cuidar de quatro pacientes: uma médica que sofre de ataques de pânico, uma atriz bem-sucedida que luta para se sentir feliz, um chefe de segurança com perigosos pensamentos obsessivos e um jovem tímido que guarda um terrível segredo.

Este é um guia esclarecedor sobre o que esperar da terapia, como encontrar o profissional adequado e as abordagens mais eficazes para tratar depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e ataques de pânico.

Intercalando conselhos práticos com conceitos da psicologia, ele nos faz acreditar que um futuro melhor é possível quando estamos dispostos a procurar ajuda e fazer a nossa parte.

Resenha especializada

“Este livro mudará sua forma de pensar sobre saúde mental.” — Nicole LePera, autora de Como curar sua vida

“Como sociedade, estamos progredindo na forma como falamos de saúde mental, mas ainda há um longo caminho a ser percorrido.

Muitas pessoas ainda acreditam que é melhor manter em segredo sentimentos problemáticos, seja por constrangimento ou vergonha.

Este livro é minha contribuição para incentivar que falemos mais abertamente sobre bem-estar mental, além de oferecer um vislumbre de um campo muitas vezes envolto em mistério.

Você vai descobrir como é ser terapeuta, mas também como é ser uma pessoa imperfeita, de carne e osso.

Isso inclui ótimas histórias sobre conflitos, tragédias e erros. Inseri coisas que acontecem e que poucos terapeutas ousariam contar e algumas que me pergunto se deveria terescrito.

Se depois de ler este livro uma pequena parte de você passar a achar a terapia mais atraente ou menos assustadora, ou se você se sentir disposto a falar sobre terapia em uma conversa casual, terei cumprido meu principal objetivo.” — Joshua Fletcher

Ficha técnica

Impresso
Lançamento 06/08/2024
Título original And How Does That Make You Feel?
Tradução Bruno Fiuza
Número de páginas 320
Formato 16 x 23 cm
Peso 428 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-889-8
EAN 9786555648898
Preço R$ 59,90
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