“Você já teve a experiência de entrar num herbanário ou na seção de ervas de alguma loja e ficar maravilhado com aqueles vidros cheios? Ficou curioso querendo saber qual a utilidade deles? De onde teria vindo aquilo tudo?
A fitoterapia tem um quê de sedução, até de mistério e magia. É comum termos curiosidade, mas sempre fica a pergunta: por onde começar?
Não há maneira melhor de aprender fitoterapia do que montando uma minibotica – vale uma prateleira da despensa, um armário, um cantinho na cozinha. É só enchê-la de fitoterápicos caseiros, idealmente feitos de plantas que você mesmo cultivou, e observá-los com o passar do tempo.
Todas as plantas medicinais descritas neste livro são eficazes, ativas, seguras e atóxicas, com pouco ou nenhum efeito colateral. Assim, você pode usá-las com segurança, aprendendo enquanto utiliza.
E a maioria delas, como você vai descobrir, cresce bem em vasos (para quem mora em grandes centros urbanos) ou numa casa no campo. Então vamos começar.” – Rosemary Gladstar
