“A Excelência Interior é um estilo de vida e um sistema de treinamento mental desenvolvido para ajudar você – seja um atleta profissional ou um cidadão comum – a ter um desempenho extraordinário e ser o seu verdadeiro eu.
Neste livro, veremos como atletas olímpicos passam anos treinando para um evento que pode durar menos de um minuto. Apesar de não terem total controle sobre seus resultados, eles fazem seu trabalho com paz e confiança, ainda que sob altíssima pressão.
Veremos como você pode fazer o mesmo.
Na minha experiência com atletas e líderes de elite, entendi que o que realmente queremos, além de conquistar objetivos, é nos sentir vivos. Ansiamos por experiências incríveis e relacionamentos significativos, e queremos alcançar nosso pleno potencial.
O medo leva tudo isso embora, nos afastando das possibilidades ilimitadas do momento presente.
Este livro mostra como alguns dos melhores atletas do mundo aprenderam a Excelência Interior, como isso os impulsionou a ter um desempenho extraordinário, mesmo nos momentos em que eram dominados pela dúvida, e como você pode alcançar o mesmo sucesso na sua vida.
Você vai entender como o estudo de pessoas extraordinárias nos ensina a alcançar nossa melhor versão. Porém, mais do que isso, vai aprender a viver o dia a dia com contentamento, alegria e confiança.” –Jim Murphy
