O silêncio vale ouro

Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão

O silêncio vale ouro

Justin Zorn e

Leigh Marz

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O silêncio vale ouro

Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão

O silêncio vale ouro

Justin Zorn e

Leigh Marz

Tipo
Sinopse

O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas.

Este livro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes.

E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano.


Justin Zorn e Leigh Marz ampliam nossa compreensão do silêncio e seus benefícios para indivíduos, famílias, ambientes de trabalho e sociedades inteiras.

De uma floresta ao palco de um show de rock, passando por renomados laboratórios de pesquisa do cérebro, os autores nos levam a lugares inesperados para mostrar como encontrar o silêncio em qualquer situação.

Através de estudos sobre neurociência, espiritualidade e outras disciplinas, descobrimos que a quietude é essencial para a saúde física, a clareza mental, a preservação do meio ambiente e a construção de comunidades vibrantes.

Com uma argumentação ousada e convincente, os autores sustentam que podemos consertar o mundo resgatando o silêncio em nossas vidas.

Resenha especializada

“Este livro mostra como praticar a paciência e a compaixão em momentos de medo e dispersão.” – Pema Chodron, monja budista, autora de Confortável com a incerteza


“Em um mundo no qual viver sobrecarregado de informações tornou-se a norma, O silêncio vale ouro nos convida a nos desconectarmos para desfrutarmos do silêncio. Essa é uma das melhores coisas que podemos fazer por nós mesmos e pelo mundo.” – Arianna Huffington, autora de A terceira medida do sucesso


“Uma visão poderosa e um mapa valioso de como reparar a sociedade: encontrando mais silêncio. E podemos fazer isso como indivíduos, famílias, organizações e até nações inteiras.” – Tim Ryan, ex-congressista americano, autor de A Mindful Nation


“Um guia para deixar a superfície e dar um mergulho profundo. Uma síntese de várias disciplinas para traçar o caminho rumo a uma forma mais profunda, viva, consciente e tranquila de estar no mundo.” – Rebecca Solnit, autora de A história do caminhar

Ficha técnica

Impresso
Lançamento 09/06/2023
Título original Golden
Tradução Claudio Carina
Número de páginas 320
Formato 16 x 23 cm
Peso 485 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-649-8
EAN 9786555646498
Preço R$ 59,90
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