Transforme sua vida profissional com o foco e a organização da mágica da arrumação

“Visualize um dia de trabalho em detalhes e se pergunte que tipo de atividade lhe traz alegria e quais valores são importantes em sua vida profissional. Esse é o primeiro passo da arrumação, e ele é crucial.” – trecho de Alegria no trabalho, de Marie Kondo e Scott Sonenshein

Muitas pessoas acreditam ser impossível ter alegria no trabalho. Mas, na verdade, com uma organização adequada, podemos, sim, ter uma relação com o trabalho mais prazerosa. Marie Kondo, a autora do best-seller A mágica da arrumação, se uniu ao psicólogo organizacional Scott Sonenshein para ensinar como obter sucesso e satisfação no ambiente profissional, aproveitando melhor o que já temos, sejam competências, conhecimentos ou ferramentas.

Em Alegria no trabalho, a dupla de autores apresenta o resultado de pesquisas de vanguarda sobre como tornar as carreiras mais compensadoras e prazerosas e mostra por que adotar uma rotina de organização é sempre um bom negócio. Da mesma forma que arrumar a casa traz alegria para a vida pessoal, arrumar o escritório proporciona bem-estar para o trabalho.

“Só podemos realmente despertar alegria em nossa vida profissional quando colocamos todos os aspectos em ordem, incluindo e-mails, dados digitais, tarefas e reuniões relacionadas ao trabalho”, afirma Kondo.

Fascinada por arrumação desde os 5 anos, a autora estruturou o Método KonMari, que se tornou mundialmente conhecido com a publicação de seu primeiro livro, já traduzido para 40 idiomas, e o sucesso da série Ordem na casa com Marie Kondo, da Netflix. Simples e eficaz, ela propõe uma mudança comportamental capaz de reorganizar todos os aspectos da vida. Não tem mistério: precisamos escolher o que nos traz alegria.

Autor de O poder do menos – O segredo da alta produtividade, Scott, por sua vez, é uma referência de vanguarda nos Estados Unidos no que diz respeito a fazer das carreiras algo mais prazeroso e compensador. Neste livro, ele fornece insights essenciais sobre organização, bem como dicas sobre como ordenar os aspectos não físicos do trabalho. O esforço inicial compensa.

“Por exemplo, nossos clientes relataram que organizar o trabalho aumentou suas vendas em até 20%, incrementou sua eficiência a ponto de eles poderem encerrar o expediente duas horas mais cedo e os ajudou a reavaliar o significado do trabalho, reavivando a paixão pelo que faziam”, avaliam os autores.


Por que arrumar as coisas?

Imagine a cena: segunda-feira de manhã. Você chega ao trabalho e encontra a sua mesa coberta de coisas, coisas e mais coisas. Ao ligar o computador, a caixa de entrada do e-mail, abarrotada, é de tirar o sono. Um suspiro de desânimo toma conta do ambiente. A desordem cobra um preço alto.

A reação emocional de desgaste e ansiedade tem fundamentos bioquímicos. Um estudo realizado por cientistas da Universidade da Califórnia revelou que estar cercado por muitos objetos aumenta o nível de cortisol, o principal hormônio do estresse.  Os problemas não param por aí. Quando há bagunça por toda parte, o cérebro humano fica sobrecarregado,  pois se ocupa em registrar os objetos ao redor a tal ponto que prejudica a concentração para as tarefas do dia a dia.

“Este livro não é apenas sobre ter uma mesa limpa, mas iniciar um diálogo consigo mesmo através da arrumação. Esse processo vai ajudá-lo a entender como cada tarefa que você executa está ligada a um futuro feliz. No final, o verdadeiro objetivo é identificar o que lhe proporciona realização no trabalho para que você possa dar o seu melhor”, aponta Marie Kondo.