TDAH 2.0

Os últimos avanços da ciência para lidar com o déficit de atenção e a hiperatividade - Estratégias para crianças e adultos

TDAH 2.0

Edward Hallowell e

John Ratey

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TDAH 2.0

Os últimos avanços da ciência para lidar com o déficit de atenção e a hiperatividade - Estratégias para crianças e adultos

TDAH 2.0

Edward Hallowell e

John Ratey

Tipo
Sinopse

“Dois psiquiatras com TDAH combinam a mais recente ciência do cérebro com humor, histórias e profunda sabedoria.” — Michael Thompson, Ph.D.

O TDAH é um estado muito mais rico, complicado e paradoxal, mas potencialmente mais vantajoso, do que se supõe.

Se será uma vantagem diferenciada ou uma maldição eterna, vai depender de como a pessoa lida com ele.


Todo mundo já ouviu falar de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, mas o que muitos desconhecem é o lado valioso do TDAH: a criatividade, o entusiasmo e o espírito inovador.

Com base nos mais recentes avanços da ciência, os autores – eles próprios com TDAH – apresentam novas abordagens de tratamento e jogam luz não nas dificuldades, mas nas possibilidades de desenvolvimento e realização de quem vive com o transtorno.

Inspirador e prático, este livro descreve as principais características do TDAH e traça um plano para minimizar os traços negativos e permitir que os positivos floresçam em qualquer idade.


  • Aceite suas tendências neurológicas inatas: em vez de lutar contra a sua condição, aproveite os benefícios que ela oferece.
  • Encontre o tipo certo de dificuldade: faça testes de comportamento para descobrir as atividades mais adequadas aos seus pontos fortes.
  • Pratique exercícios físicos e meditação: o relaxamento e a melhora na concentração provocados pelo movimento são poderosos aliados contra a procrastinação.
  • Explore o poder de cura das conexões: os laços afetivos ajudam a fortalecer a autoestima e aumentar a autoconfiança para superar o estigma de ser “diferente”.

Resenha especializada

“Quem somos nós, pessoas com TDAH?

Somos a criança que enlouquece os pais pela total falta de organização, que é incapaz de terminar as tarefas, arrumar o quarto, lavar a louça ou cumprir qualquer outra de­manda.

Somos aquela criança que está sempre interrompendo, inventando desculpas para não fazer os deveres e, em geral, en­tregando muito aquém de seu potencial.

Também somos o executivo brilhante que deixa a de­sejar por não cumprir prazos, esquecer as obrigações, cometer gafes sociais e não aproveitar as oportunidades. Com fre­quência, somos os viciados, os desajustados, os desempregados.

Mas também somos o parti­cipante aparentemente desligado da reunião que, do nada, dá aquela ideia que salva o dia. Somos o estudante ruim cujo talento desponta com a ajuda correta e que consegue alcançar um sucesso incrível depois de boletins irregulares.

Também somos professores, oradores, co­mediantes, soldados de tropas de elite, inventores, aqueles que fazem de tudo e que criam tendên­cias.

Como esse transtorno não tem uma aparência específica, nossa situação é invisível. Porém, se você pudesse en­trar em nossa cabeça, encontraria ideias que pipocam como grãos de milho, rápidas como disparos de metralhadora.

No entanto, dada a impossibilidade de desligar essa pipo­queira particular, temos a sensação de que a mente nunca descansa.

O TDAH é uma causa de dor e sofrimento. Porém, quando dominado, é um motor de engenhosidade. Se você conseguir enten­dê-lo e se apossar dele, poderá transformá-lo na chave capaz de destravar seu potencial.” – Os autores

Ficha técnica

Impresso
Lançamento 06/08/2024
Título original ADHD 2.0
Tradução Beatriz Medina
Número de páginas 208
Formato 14 x 21 cm
Peso 212 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-893-5
EAN 9786555648935
Preço R$ 49,90
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