ver todos
>
“A prática da atenção plena pode lhe dar a sua vida de volta”
AUTOAJUDA

“A prática da atenção plena pode lhe dar a sua vida de volta”

Dez ensinamentos do livro “Atenção plena para iniciantes”, escrito por Jon Kabat-Zinn. O autor ressalta a importância da consciência para vivermos o momento presente e mostra como a prática de mindfulness pode transformar a qualidade de vida.

LER MAIS

Mais Artigos