Para manter uma alimentação anti-inflamatória, é fundamental se planejar.
Neste livro, você vai encontrar 76 receitas simples e práticas que são ideais para os dias mais corridos.
Além de conter no máximo 5 ingredientes principais, elas abrangem todo tipo de restrição alimentar. Conheça algumas delas:
• Muffin de banana e aveia
• Panquecas de coco
• Salada vibrante de salmão
• Risoto de cogumelos
• Café gelado da Lulu
• Hamburguinhos de frango
• Curry de legumes
• Filé ao alho e mostarda
• Salada de camarão
